27 неделя беременности – это такое время, когда плод выглядит почти так, как и будет выглядеть после появления на свет. Черты личика, тело, внутренние органы – все это сформировалось, малышу остается лишь набрать вес. На этом сроке он весит около килограмма, рост в среднем составляет 35 см.
Крошка уже занимает почти всю матку, но менять свое положение еще не научился. Понемногу продолжают развиваться легкие плода, полноценно работают железы внутренней секреции, независимый обмен веществ только начинает формироваться.
И будущая мама, и младенец как бы растут вместе. Малыш интенсивно набирает вес, а у женщины увеличивается грудь, животик, становятся шире бедра. Продолжается набор веса и за счет увеличения объема околоплодных вод.
С 27 недели количество жидкости в женском организме начинает значительно увеличиваться. Это может принести проблемы в виде отеков на ногах, обычно они появляются к вечеру. Частично убрать их можно, полежав с приподнятыми вверх ногами. Также нужно носить удобную обувь, не пить слишком много жидкости. Полностью эта проблема исчезнет лишь после родов.
На этом сроке беременности может появиться изжога. Это абсолютно нормально, и пугаться этого не стоит. Изжога появляется из-за того, что увеличившаяся матка интенсивно давит на нижние ребра, диафрагму и желудок. Желудок чуть смещается в сторону, и беременная женщина ощущает жжение.
Также возможны такие неприятности, как боль в пояснице и спине, чрезмерная потливость, повышенное газообразование, головокружение.
Все это – временные сложности, они не должны расстраивать. Для облегчения состояния врачи рекомендуют лежать почаще на боку, как бы обнимая подушку. Долго лежать на спине вредно, ведь из-за давления матки на вены может нарушиться кровообращение.
Будущие мамочки не должны переживать и нервничать по пустякам, ведь на этом сроке малыш очень чутко ощущает все перемены настроения, он все чувствует.
Очень полезны будут занятия плаванием в бассейне, неспешные прогулки в утренние и вечерние часы, умеренная физическая активность. Лучше отказаться вовсе от слишком соленой, копченой еды, исключить из рациона кофе, какао, черный чай, шоколад и газированную воду. В еде нужно соблюдать умеренность. Также 27 неделя беременности – подходящий период для того, чтобы начать готовить приданое малышу и свои вещи для отправки в роддом.
полезно
Комментарии: