Вы находитесь в начале третьего триместра вашей беременности, который продлится до самых родов. Даже если роды произойдут на 28 неделе беременности, малыша юридически признают личностью. Но ваша беременность развивается нормально, и вы ждете свою малютку в срок.
Развитие ребенка
Продолжается развитие ребенка. У него формируются первые извилины и борозды головного мозга. Увеличивается мышечная масса тела и появляется подкожный жирок.
Малыш с интересом изучает свои ручки, ножки, а также пространство вокруг себя. Ему нравится хватать не только пуповину, но и ощупывать стенки матки. Вы без труда уже определяете, чем ваш кроха пихается: пяточкой или локотком. Если его движения очень активны и причиняют вам боль, смените положение, и поглаживающими движениями по животу попробуйте его успокоить.
Обычно на этой неделе ребенок занимает уже определенное положение: вниз головкой, готовится к предстоящим родам. Но, даже, если ваш крошка не перевернулся, как положено, он успеет еще занять правильное положение, на это есть время.
У вашего малютки развивается слух, можете ставить ему классическую музыку, петь детские песенки, читать сказки. После своего рождения он обязательно будет засыпать под колыбельные, которые вы ему пели, нося под сердцем.
Ваш врач посоветует подсчитывать количество движений малыша, нормой считается около десяти движений в час. Если активность ребенка утихает или не проявляется вовсе, срочно обратитесь к своему гинекологу.
Состояние мамы
Самочувствие мамы все еще хорошее. Спортивные мамочки могут продолжать заниматься фитнесом для беременных, но под присмотром специалиста.
Рекомендуется соблюдать режим питания. Кушайте мало, но часто. На этом этапе беременности повышается риск отеков, особенно, после приема острой, маринованной и соленой пищи. Старайтесь пить поменьше жидкости, так как почки могут не справляться с возросшей нагрузкой, и лишняя вода будет задерживаться в организме.
В целях профилактики варикоза не стойте подолгу на одном месте, после прогулок полежите полчаса с поднятыми ногами. Если есть предрасположенность к этому заболеванию, носите эластичные чулки.
Для облегчения нагрузки на мышцы спины купите дородовый бандаж. Он хорошо поддерживает животик, только не затягивайте его сильно, это вредит малышу.
Если вы решили самостоятельно подготовить пеленки и подгузники для малыша, самое время это начать. Хотя многие мамы предпочитают купить все готовое, к тому же в магазинах представлен широкий выбор детской одежды на все вкусы и кошельки. Если вы, одна их таких мам, то самое время пройтись по магазинам.
Обо всех отклонениях, появляющихся на 28 неделе беременности (непонятных выделениях, схваткообразных ощущениях, сильных болях в спине и внизу живота), незамедлительно сообщайте своему лечащему врачу.
полезно
Комментарии: