Изжога при беременности – это неприятный кислый вкус и жжение в горле. Недомогание может продолжаться от пяти минут до нескольких часов и избавиться от них не так-то просто. Существуют проверенные способы, о которых мы и поговорим в этой статье.
На развитие будущего ребенка эта неприятность не влияет, так что на счет этого опасаться не надо, а вот попробовать помочь себе избавиться от нее, это в ваших силах.
Откуда берется изжога? Пища, которую мы употребляем, переваривается с помощью кислоты, так вот когда при этом процессе содержимое желудка с кислотой попадает вновь в пищевод, мы ощущаем изжогу. У беременных это недомогание бывает часто, потому что в организме происходят гормональные перемены и от этого возникают эти неприятные явления.
Также могут повлиять на возникновение изжоги тесная одежда, горизонтальная поза после обеда, всевозможные кислые продукты (квашеная капуста, маринад, соленые помидоры, специи, кисломолочные напитки, кофе и т.д.), хлеб, жирная пища или яйца сваренные вкрутую.
Как лучше всего бороться с изжогой?
Для начала следует все факторы риска, перечисленные выше. В том случае, если недомогание все равно не отступает, следует обратиться к лечащему врачу. Специалисты назначают препараты, искореняющие кислоту или обволакивающие суспензии. Так же надо изменить режим питания, то есть количество приемов пищи должно быть не менее 7 раз за день, Кушать надо маленькими порциями, а последний перекус делать за 3-3,5 часа до ночного сна.
Хорошо помогает молоко, которое надо пить маленькими дозами (не более 50 г за один прием) 4 раза в день. Благоприятно влияют на самочувствие кисели и картофельный сок, сырая измельченная морковь, а так же порошок имбиря, которые следует добавлять в пищу.
Изжога при беременности – явление временное, и оно скоро обязательно пройдет!
полезно
Комментарии: