Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Необходимые витамины для беременных на каждом этапе развития плода

Беременность
кнквнп

Будущие мамочки начинают задумываться о здоровье будущего ребенка еще на этапе подготовки к  беременности. И многие озабочены тем, какие витамины для беременных необходимо принимать, чтобы принести максимальную пользу своему здоровью и здоровью малыша. Посмотрим, что по этому поводу говорят специалисты.

В первом триместре мамочки особенно нуждаются в фолиевой кислоте, витаминах А, Е, С, кальцие и йоде. Фолиевая кислота это ничто иное, как водорастворимый витамин В9. Его прием следует начинать еще до беременности, примерно за 3 месяца до зачатия. А заканчивать прием нужно после окончания 1 триместра беременности.

Витамин А так же следует начинать принимать до беременности и продолжать до 2-х месячного срока. После чего необходимо сделать перерыв, и возобновить прием витамина за 2 месяца до родов.

Витамин Е, как и описанные выше, необходим мамочкам еще до зачатия. Прием его должен продолжаться на протяжении 1 триместра. Многие витамины для беременных можно получать из свежих овощей и фруктов, если же они недоступны, следует применять витаминные комплексы для беременных.

Во втором триместре мамочкам необходимы железо, йод и кальций. Йод чаще всего назначается в начале беременности, противопоказанием к его применению могут служить лишь заболевания щитовидной железы.

Кальций необходим мамочкам на протяжении первых двух триместров. Суточная доза должна составлять 1500 мкг. Он способствует нормальному формированию скелета младенца, эндокринной системы и почек. Кальций невозможно в достаточном количестве получать из пищи, поэтому обязательно необходим прием специальных витаминов.

В последнем триместре беременной и ребенку особенно необходимы железо и витамины А, С, D. Железо назначается абсолютно всем беременным на втором и третьем триместре. Ежедневная доза должна равняться 60 мг., тем же, у кого был дефицит железа до беременности, дозу необходимо увеличивать.

Витамин С необходим и в первом, и в третьем триместре. Курящим женщинам его обязательно следует начать принимать еще до зачатия. Если этого не сделать, могут возникнуть патологии в развитии плаценты, а так же мама будет подвержена многим заболеваниям, которые губительно сказываются на состоянии ребенка.

Витамин D необходимо принимать в третьем триместре, чтобы способствовать профилактике рахита у малыша. Суточная доза должна равняться 400 МЕ.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев
  • Как проявляется воспаление легких у взрослых: симптомы

    10.07.2014 - 0 комментариев
  • Для тех, кто хочет знать причину икоты у взрослых после еды!

    09.07.2014 - 0 комментариев
  • Опухла гланда с одной стороны, больно глотать: о чем это говорит?

    08.07.2014 - 0 комментариев
  • Воспаление потовых желез: лечение без побочных эффектов

    06.07.2014 - 0 комментариев
  • Чаи для новорожденных: отзывы о сборах с фенхелем

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Польза травяного чая для детей: ромашковый чай

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Разбираемся, почему кровоточат гланды!

    01.07.2014 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности