Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Необходимые витамины для беременных на каждом этапе развития плода

Беременность
кнквнп

Будущие мамочки начинают задумываться о здоровье будущего ребенка еще на этапе подготовки к  беременности. И многие озабочены тем, какие витамины для беременных необходимо принимать, чтобы принести максимальную пользу своему здоровью и здоровью малыша. Посмотрим, что по этому поводу говорят специалисты.

В первом триместре мамочки особенно нуждаются в фолиевой кислоте, витаминах А, Е, С, кальцие и йоде. Фолиевая кислота это ничто иное, как водорастворимый витамин В9. Его прием следует начинать еще до беременности, примерно за 3 месяца до зачатия. А заканчивать прием нужно после окончания 1 триместра беременности.

Витамин А так же следует начинать принимать до беременности и продолжать до 2-х месячного срока. После чего необходимо сделать перерыв, и возобновить прием витамина за 2 месяца до родов.

Витамин Е, как и описанные выше, необходим мамочкам еще до зачатия. Прием его должен продолжаться на протяжении 1 триместра. Многие витамины для беременных можно получать из свежих овощей и фруктов, если же они недоступны, следует применять витаминные комплексы для беременных.

Во втором триместре мамочкам необходимы железо, йод и кальций. Йод чаще всего назначается в начале беременности, противопоказанием к его применению могут служить лишь заболевания щитовидной железы.

Кальций необходим мамочкам на протяжении первых двух триместров. Суточная доза должна составлять 1500 мкг. Он способствует нормальному формированию скелета младенца, эндокринной системы и почек. Кальций невозможно в достаточном количестве получать из пищи, поэтому обязательно необходим прием специальных витаминов.

В последнем триместре беременной и ребенку особенно необходимы железо и витамины А, С, D. Железо назначается абсолютно всем беременным на втором и третьем триместре. Ежедневная доза должна равняться 60 мг., тем же, у кого был дефицит железа до беременности, дозу необходимо увеличивать.

Витамин С необходим и в первом, и в третьем триместре. Курящим женщинам его обязательно следует начать принимать еще до зачатия. Если этого не сделать, могут возникнуть патологии в развитии плаценты, а так же мама будет подвержена многим заболеваниям, которые губительно сказываются на состоянии ребенка.

Витамин D необходимо принимать в третьем триместре, чтобы способствовать профилактике рахита у малыша. Суточная доза должна равняться 400 МЕ.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Where To Find Hookers In Naperville on Hookersnearme.org

    03.06.2023 - 0 комментариев
  • คราวน์คาสิโน แอนด์ เอ็นเตอร์เทนเม้นท์คอมเพล็กซ์ เมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย เพื่อนที่จะพาคุณไปสัมผัสมุมสวยๆ ของทุกสถานที่ท่องเที่ยวทั่วโลก พร้อมแนะนำวีธีการเดินทาง

    30.05.2023 - 0 комментариев
  • Jonny Jackpot On the web gambling establishment analysis Nz

    23.05.2023 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Where To Find Hookers In Naperville on Hookersnearme.org

    03.06.2023 - 0 комментариев
  • คราวน์คาสิโน แอนด์ เอ็นเตอร์เทนเม้นท์คอมเพล็กซ์ เมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย เพื่อนที่จะพาคุณไปสัมผัสมุมสวยๆ ของทุกสถานที่ท่องเที่ยวทั่วโลก พร้อมแนะนำวีธีการเดินทาง

    30.05.2023 - 0 комментариев
  • Jonny Jackpot On the web gambling establishment analysis Nz

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Онлайн Казино Заработок Обман, Онлайн Казино За Границей – Optimalyolla

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Pyramid Quest For Immortality — Онлайн Казино

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Activity – Эльдорадо Игровые Автоматы, Эльдорадо Игровые Автоматы Онлайн Клуб Вулкан Казино Играть – Bcsn Erie Click Here ≫≫≫ Эльдорадо Игровые Автоматы&Nbsp;

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Эльдорадо Казино Онлайн — Игровые Автоматы С Солидными Призами — Интернет Ресурс Про Windows У Русскоязычных Геймеров Все Большую Популярность Набирает Казино Эльдорадо — Онлайн Игровая Платформа С Ярким Интерфейсом, Круглосуточной Поддержкой Игроков И Расширенной Бонусной Программой. Здесь Представлено Свыше 350&Nbsp;Игровых Автоматов. Потратив 3-5&Nbsp;Минут На Регистрацию Личного Кабинета, У Геймера Появляется Шанс Выигрывать Джек-Поты, Получить Крупный Приветственный Бонус И Хорошо Заработать. Играть В Видео-Слоты В Эльдорадо Казино Онлайн Можно Бесплатно Без Регистрации Профиля. Игровая Площадка Регулярно Пополняется Слотами И Ежедневно Обновляется, Чтобы Обеспечить Игрокам Максимальный Комфорт

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Эверум Рабочее Зеркало, Онлайн Казино Болгарии – Альбитур

    22.05.2023 - 0 комментариев
  • оð½ð»Ð°Ð¹ð½ кð°Ð·Ð¸Ð½ð¾ беð·Ð´Ðµð¿Ð¾ð·Ð¸Ñ‚нñ‹Ð¹ боð½ñƒñ за реð³ð¸ÑÑ‚рациў уðºñ€Ð°Ð¸Ð½ð° с вñ‹Ð²ð¾ð´Ð¾ð¼ Что нñƒð¶Ð½ð¾ знð°Ñ‚Ñœ пеñ€Ðµð´ поðºñƒð¿Ðºð¾ð¹

    22.05.2023 - 0 комментариев
  • Онлайн Казино России 2019 Года — D&Ad January 25, 2021 9:35 Am Comments Off On Онлайн Казино России 2019 Года Онлайн Казино России 2019 Года

    22.05.2023 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности