С давних пор известно, что многие продукты питания могут вызывать увеличение или уменьшение количества молока в период лактации. Этот список довольно разнообразен и зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
Как бы то ни было, одним из самых полезных продуктов, стимулирующих выработку молока, являются чаи для лактации молока. С каждым годом их видов и марок становиться все больше и больше. Это связано с тем, что молодые кормящие мамы не хотят навредить ребенку, используя различные добавки или лекарства для выработки большего количество молока. Мамочки больше доверяют старым народным методам, таким как чай для лактации.
Кормящие мамы могут приобрести чай для молока в магазинах и аптеках, подобрать его согласно своим вкусовым предпочтениям. Поскольку в состав данных продуктов входят различные сборы трав, перед употреблением различных чаев необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Сделать это необходимо для того, чтобы введение в рацион такого чай не вызвало аллергической реакции ни у мамы, ни у малыша. Довольно часта, если у кормящей матери наблюдается не хватка грудного молока, врач сам может ей назначить чай для груди, способствующий более скорейшей выработке молочка.
Помимо того, что чай для лактации молока увеличивает его количество, он еще и насыщает молоко полезными веществами и витаминами. В магазинах и аптеках можно встретить данные чаи различных торговых марок. В основном, в составе каждого такого чая присутствуют полезные травяные сборы, которые как раз и стимулируют выработку большего количества молока. К таким травам относятся меллисса, крапива, анис, фенхель и тмин.
Практически все эти травы можно найти в аптеках и заваривать чай самостоятельно. Для этого необходимо смешать данные травяные сборы по одной чайной ложке, затем залить все одним литром кипятка. Лучше всего готовить данную смесь в термосе, чтобы она все время оставалась теплой. При таком использовании заваривать травяной сбор несколько раз в день не придется. Одного литра настоя хватает на один день, если принимать такой чай три раза в день. Молодым кормящим мамам стоит помнить о том, что такой чай необходимо пить только после того, как она покормила ребенка грудью. К тому же можно употреблять данный чай с молоком, для лактации такой вид употребления чая будет наиболее заметен.
Если у молодой мамочки, так же как и у ребенка нет никаких аллергических реакций, то в состав чая, для придания ему более приятного и насыщенного вкуса, можно включить шиповник и мяту. Вообще, при правильном сочетании трав, вкус чая становиться очень приятным. Конечно, можно купить готовый чай для лактации расфасованный по порционным пакетикам. Но при этом стоит помнить о том, что цена такого готового чая будет значительно выше, чем покупка травяных сборов.
Кстати, если у молодых родителей есть дачный участок, то данные виды трав, перечисленные выше, они могут выращивать самостоятельно и готовить чай из свежих экологически чистых ингредиентов, не прошедших никакую предпродажную обработку. Покупая же чай для лактации, необходимо обратить внимание на несколько факторов. Главным из них является срок годности чая и регион его изготовления. Покупая чаи для увеличения количества грудного молока, предпочтение стоит отдавать российским маркам, а не импортным.
Хранить купленный чай необходимо в банке с плотной крышкой, а не в упаковке в которой он продавался. Делается это для того, чтобы травы входящие в состав чая не выдохлись. Хранить емкость, в которой находится чай необходимо в темном и прохладном месте. Срок годности травяных сборов описанных выше не превышает шести месяцев, хотя очень часто на упаковке пишут, что срок годности не ограничен или составляет два-три года. Именно поэтому, покупая чай, огромное значение необходимо уделять тому, насколько он свеж.
Что же касается приготовленного из травяного сбора отвара для лактации, то он хранится не более двух суток – в противном случае, в нем могут начать вырабатываться вещества, которые нанесут вред не только организму кормящей мамочки, но и ее малышу, вызвав расстройство желудка.
Если же употребление чая для лактации не дало желаемого результата, не стоит расстраиваться, так как увеличить его количество могут помочь БАДы, самомассаж, некоторые виды продуктов и даже зарядка для груди.
полезно
Комментарии: