Сон – самый дорогой подарок, дарованный нам божьей волей.
Сон необходим человеку для восстановления, отдыха, и для обработки информации. Полученные во время бодрствования сообщения во время сна трансформируются. Полученную информацию нужно переварить и усвоить. Вот для этого человеку и требуется сон.
У человека иногда происходит расстройство сна. И тут начинается борьба с бессонницей. И чего мы только не делаем: считаем овечек, слушаем классическую музыку, пьем успокоительный чай и, в крайнем случае, выпиваем снотворное.
Сон нарушается по разным причинам. Наверное, каждый из нас хоть раз испытывал подобное состояние. Спать мешают и мелочи, и серьезные проблемы. Невозможно заснуть из-за разных мыслей, крутящихся в нашей голове или физической боли, мучают кошмарные сны и др. Особенно нарушают сон стресс и неврозы.
Наша яростная борьба с бессонницей иногда переходит в борьбу со сном. Всем живым организмам в мире требуется сон. Бессонница не позволяет восстановиться организму после длительной работы или стресса.
У всех порой бывает нарушение сна. Иногда спать очень хочется, но никак не удается уснуть. Иногда мы просыпаемся с первыми петухами, несмотря на то, что еще не выспались.
В наше время разработано много эффективных методов борьбы с бессонницей. Залучены все новейшие технологии в области химии, физики, и медицины.
Бессонница не только бич современной жизни. Её уже даже называют «модной» болезнью людей. Тяжело уснуть, просыпаемся среди ночи и до утра бодрствуем, нам снятся кошмарные сны, и утром мы встаем совершенно больные.
Какой-либо формой бессонницы страдает каждый пятый. Страдающие бессонницей люди, подвержены риску приобретения хронических болезней.
Статистика у нас не утешительна. Число людей страдающих бессонницей растет. Специалисты встревожены такой динамикой. Очень частое недосыпание негативно влияет на общее здоровье человека и становится причиной серьезных недугов. Поэтому борьбой с бессонницей занимаются врачи разных профилей.
(+1 рейтинг, 1 голос)
Комментарии: