Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Климакс и его негативные факторы

Бессонница
bessonica0015

Очень часто у женщин при климаксе возникает такая проблема, как нарушение сна. Кроме бессонницы, появляется так же сонливость, которая может застать даже днем. Когда мы спим, наш мозг находится в активном деятельном состоянии. И нельзя сказать, что он находиться в состоянии покоя и отключения. Когда мы спим, наш организм не только отдыхает, но и регулярно оздоравливается.

Если у вас постоянные нарушения сна, то это может повлиять на появление различных заболеваний (например сердечно — сосудистые). С возрастом эта проблема становится серьезней и начинает увеличиваться. Учеными доказано, что такие проблемы у женщин возникают чаще, чем у мужчин. Это случается из – за того, что структура головного мозга у женщин отличается от мужского, потому что половые гормоны оказывают значительное влияние на человека. У 42% женщин в возрасте 41 – 50 лет стремительно развивается проблема сна во время климакса (прерывистый сон).

Нарушение сна при климаксе.

Вам может показаться, что бессонница большого вреда не несет, но это не так. Из-за нее человек не может отдохнуть, сильно устает, нет возможности наслаждаться жизнью. Такое состояние очень часто приводит к депрессии, а после нее появляются и другие симптомы.

Бессонница является частым спутником стрессовых и негативных ситуаций, таких как: потеря работы, семейные неприятности, разводы, и т. Д. От проявлений бессонницы страдает 30% земного шара, в частых случаях – это женщины. У 9% эта проблема имеет частый и хронический характер. Трудности засыпания, постоянные пробуждения, поверхностный сон, пробуждения, после которых невозможно уснуть снова – все это проявления нарушения сна, которые бывают и при климаксе.

Депрессия и очень частые расстройства – это те факторы, которые усугубляют появление бессонницы. Приливы таких факторов часто беспокоят женщин среди ночи, они отягощают, раздражают и выматывают. И после такой бурной и неприятной ночи, день кажется мучительным и бесконечным.

Потеря и нарушение сна у человека вызывает истощение и нервозность, как умственную, так и физическую. И для того, чтобы избежать или предотвратить такую проблему, как нарушение сна, необходимо вовремя обратиться к доктору.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, употребляйте здоровую пищу, воздерживайтесь от спиртных напитков и сигарет, избегайте стрессов и неприятностей. Заботьтесь о своем здоровье.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев
  • Как проявляется воспаление легких у взрослых: симптомы

    10.07.2014 - 0 комментариев
  • Для тех, кто хочет знать причину икоты у взрослых после еды!

    09.07.2014 - 0 комментариев
  • Опухла гланда с одной стороны, больно глотать: о чем это говорит?

    08.07.2014 - 0 комментариев
  • Воспаление потовых желез: лечение без побочных эффектов

    06.07.2014 - 0 комментариев
  • Чаи для новорожденных: отзывы о сборах с фенхелем

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Польза травяного чая для детей: ромашковый чай

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Разбираемся, почему кровоточат гланды!

    01.07.2014 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности