Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Как укрепить иммунитет ребенка и подготовиться к холодам

Иммунитет
i

В современных условиях очень много детей, порядка 70%, имеют ослабленный иммунитет. Родители чаще всего задумываются об его укреплении только осенью, когда уже начинаются всевозможные простудные заболевания. И мало кто знает, что начинать заботиться об иммунитете нужно заранее, ведь на это может уйти около 2 месяцев. Иммунитет невозможно укрепить мгновенно. Итак, как укрепить иммунитет ребенка, чтобы избежать частых болезней?

Во-первых, следует летом пройти обследование. Если ребенок на протяжении зимы и весны часто болел, необходимо показать его педиатру, и некоторым другим специалистам, которых назначит педиатр. Так же следует сдать анализы, которые помогут выявить причины ослабления иммунитета. Порой, даже пара зубов с кариесом могут ослабить защиту организма, поэтому необходимо пройти всестороннее обследование.

Во-вторых, как знают многие, большое влияние на состояние иммунитета оказывает кишечник. Чтобы всегда поддерживать его в норме следует пить минеральную воду без газа, кисломолочные продукты, а так же употреблять пищу, в которой содержится большое количество клетчатки. В случаях, когда у ребенка дисбактериоз, необходимо сдать соответствующие анализы и провести медикаментозное лечение, которое назначит специалист.

В-третьих, задаваясь вопросом, как укрепить иммунитет ребенка, не стоит забывать о значимости витаминов. Антиоксиданты являются очень активными стимуляторами иммунитета ребенка. К ним относятся такие витамины как С, Е, а так же медь, цинк, селен, марганец и другие. Эти вещества в большом количестве содержатся в зерновых культурах, фруктах, овощах, бобовых. Но не стоит пренебрегать и поливитаминами, даже в то время, когда полно свежих овощей и фруктов. Это связано с тем, что из-за новых технологий выращивания, некачественных удобрений и прочих факторов, даже свежие овощи и фрукты не в состоянии дать человеку суточную норму всех необходимых веществ.

В-четвертых, не проходя никаких исследований, можно спокойно давать ребенку иммуноукрепляющие препараты на основе корня солодки, эхинацеи, элеутерококка, лимонника и т.д. Так же можно давать малышам отвары ромашки, зверобоя, календулы. Все эти напитки способны укреплять иммунитет и способствовать профилактике многих простудных заболеваний.

И последнее, на иммунитет положительно влияет и лечебная гимнастика. Поэтому с самого раннего возраста приучайте карапузов делать элементарные упражнения во время утренних процедур.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Where To Find Hookers In Naperville on Hookersnearme.org

    03.06.2023 - 0 комментариев
  • คราวน์คาสิโน แอนด์ เอ็นเตอร์เทนเม้นท์คอมเพล็กซ์ เมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย เพื่อนที่จะพาคุณไปสัมผัสมุมสวยๆ ของทุกสถานที่ท่องเที่ยวทั่วโลก พร้อมแนะนำวีธีการเดินทาง

    30.05.2023 - 0 комментариев
  • Jonny Jackpot On the web gambling establishment analysis Nz

    23.05.2023 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Where To Find Hookers In Naperville on Hookersnearme.org

    03.06.2023 - 0 комментариев
  • คราวน์คาสิโน แอนด์ เอ็นเตอร์เทนเม้นท์คอมเพล็กซ์ เมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย เพื่อนที่จะพาคุณไปสัมผัสมุมสวยๆ ของทุกสถานที่ท่องเที่ยวทั่วโลก พร้อมแนะนำวีธีการเดินทาง

    30.05.2023 - 0 комментариев
  • Jonny Jackpot On the web gambling establishment analysis Nz

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Онлайн Казино Заработок Обман, Онлайн Казино За Границей – Optimalyolla

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Pyramid Quest For Immortality — Онлайн Казино

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Activity – Эльдорадо Игровые Автоматы, Эльдорадо Игровые Автоматы Онлайн Клуб Вулкан Казино Играть – Bcsn Erie Click Here ≫≫≫ Эльдорадо Игровые Автоматы&Nbsp;

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Эльдорадо Казино Онлайн — Игровые Автоматы С Солидными Призами — Интернет Ресурс Про Windows У Русскоязычных Геймеров Все Большую Популярность Набирает Казино Эльдорадо — Онлайн Игровая Платформа С Ярким Интерфейсом, Круглосуточной Поддержкой Игроков И Расширенной Бонусной Программой. Здесь Представлено Свыше 350&Nbsp;Игровых Автоматов. Потратив 3-5&Nbsp;Минут На Регистрацию Личного Кабинета, У Геймера Появляется Шанс Выигрывать Джек-Поты, Получить Крупный Приветственный Бонус И Хорошо Заработать. Играть В Видео-Слоты В Эльдорадо Казино Онлайн Можно Бесплатно Без Регистрации Профиля. Игровая Площадка Регулярно Пополняется Слотами И Ежедневно Обновляется, Чтобы Обеспечить Игрокам Максимальный Комфорт

    23.05.2023 - 0 комментариев
  • Эверум Рабочее Зеркало, Онлайн Казино Болгарии – Альбитур

    22.05.2023 - 0 комментариев
  • оð½ð»Ð°Ð¹ð½ кð°Ð·Ð¸Ð½ð¾ беð·Ð´Ðµð¿Ð¾ð·Ð¸Ñ‚нñ‹Ð¹ боð½ñƒñ за реð³ð¸ÑÑ‚рациў уðºñ€Ð°Ð¸Ð½ð° с вñ‹Ð²ð¾ð´Ð¾ð¼ Что нñƒð¶Ð½ð¾ знð°Ñ‚Ñœ пеñ€Ðµð´ поðºñƒð¿Ðºð¾ð¹

    22.05.2023 - 0 комментариев
  • Онлайн Казино России 2019 Года — D&Ad January 25, 2021 9:35 Am Comments Off On Онлайн Казино России 2019 Года Онлайн Казино России 2019 Года

    22.05.2023 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности