Доктор, малыш посещает детский сад и группу развития с большим скоплением людей, он часто болеет, можно как-то укрепить иммунитет ребенка?
Умение организма противостоять различным инфекциям является источником работы иммунной системы. Иммунитет — это естественная сопротивляемость организма в момент проникновения инфекции в организм. Иммунная система начинает вырабатывать ряд факторов, которые блокируют развитие инфекции. У детей иммунная система не достаточно совершенна и развита, как у взрослого человека, поэтому у малышей такая повышенная восприимчивость по отношению ко многим инфекционным заболеваниям.
А как укрепить иммунитет ребенка в случае снижения работы иммунной системы? Надо в первую очередь обратить внимание на питание ребенка. Неправильное питание, гиповитаминоз приводит к иммунодефициту. Питание должно быть разнообразное и обеспечивать растущий организм всеми необходимыми для роста и развития витаминами, питательными веществами и микроэлементами, потому что недостаток нескольких или одного питательного элемента может снизить и ослабить работу всей иммунной системы. Только разнообразное и сбалансированное питание может дать организму весь набор необходимых питательных веществ.
Когда ребенок болеет в раннем и дошкольном возрасте это считается нормальным явлением. Он, таким образом, как бы тренирует свою иммунную систему и активизирует ее бороться с вредоносными воздействиями окружающей среды.
Начинать беспокоиться родителям об иммунодефиците ребенка следует в тот момент, когда педиатр определил ребенка в группу «длительно или часто болеющих детей». Качество и условия проживания ребенка в семье, психо-эмоциональная атмосфера, обустроенность быта, общее закаливание растущего организма играют не последнюю роль в формировании и развитии иммунной системы. Закаливанием необходимо заниматься уже с первых дней жизни ребенка. Гимнастика, бассейн, контрастный душ, обливание – все это благотворно действует не только на иммунную систему, но и на весь организм в целом.
Одевать ребенка следует в соответствии с температурой окружающей среды. Перегрев отрицательно сказывается на иммунитете. Как можно чаще нужно гулять с малышом на свежем воздухе. Продолжительность прогулок должна составлять не менее четырех часов в день. Только мороз и сильный ветер могут быть исключением пребывания на улице. Как укрепить иммунитет ребенка? К каждому малышу должен быть индивидуальный подход. Этот процесс длительный, а подход в устранении иммунодефицита должен быть комплексный.
полезно
Комментарии: