Для сохранения крепкого здоровья и нормального развития человеческого организма важнейшим условием является правильное сбалансированное питание. Обеспечение полноценного питания возможно при учете энергетической ценности употребляемой пищи, содержащей жиры, белки и углеводы, а также при наличии в ней различных витаминов и минералов.
Эксперты по применению витаминов для иммунитета отмечают, что необходимо ыпроводить целенаправленную профилактику витаминной недостаточности у людей разных социальных и возрастных категорий. У большинства людей возникает масса вопросов на данную тематику. Вот наиболее распространенные из вопросов, на которые отвечает специалист-эксперт:
— Как принимаются витамины для иммунитета?
— Необходимым условием перед применением витаминов является ознакомление с рекомендациями в инструкции. При 3-разовой системе приема, обязательно нужно соблюдать 8-часовой интервал между приемами, при 2-разовой – 12-часовой и т.д. Прием водорастворимых витаминов полезен за полчаса-час до еды, жирорастворимых – непосредственно с едой или после ее принятия. Витамины для иммунитета, содержащие комплекс минералов и применяемые с целью профилактики, не должны превышать суточную норму потребления.
— Назовите витамины для иммунитета, которые нужно применять, если наблюдается утомляемость, сонливость, упадок сил?
— Все эти симптомы являются свидетельством перенапряжения, обусловленного стрессовыми ситуациями, недостаточным количеством времени, которое должно быть уделено на сон и отдых, чрезмерными нагрузками, а также наличием каких-либо заболеваний и рядом других причин. С целью профилактики следует принимать комплексы витаминов и минералов, содержащие важные витамины для иммунитета в дозированных количествах (Например, Антистресс, Компливит).
— Какой продолжительности может быть перерыв между приемами витаминов для иммунитета?
— В случае, если это профилактический курс, витамины принимаются в течение одного-двух месяцев с перерывами в один месяц. Если же прием витаминов имеет лечебный характер, то этот вопрос систематизирует специалист.
— Какие витамины для иммунитета легче усваиваются организмом «синтезированные» или «натуральные»?
— Производство витаминов для иммунитета – высокотехнологичный процесс. Сырье для производства витаминов имеет природную основу, оно по биологическому и химическому составу является идентичным природным витаминам, которые содержатся в продуктах питания. Высокие технологии изготовления витаминов гарантируют натуральность и сохранность их структуры.
Вопросы, связанные с «витаминной» темой, вызывают много споров. По-прежнему есть немало людей, сомневающихся в пользе витаминов. Но многочисленные исследования ученых доказывают тот факт, что витамины спасают человека от избытка углеводов и жиров, укрепляет работу всех органов и систем организма, повышает концентрацию внимания, работоспособность, сопротивляемость инфекциям. Поэтому врачи-специалисты рекомендуют проводить регулярную витаминную коррекцию.
полезно
Комментарии: