Как бы прискорбно это не звучало, но сегодня, в мире информационных технологий, мире, полном комфорта, удобства и всяческих благ цивилизации, призванных улучшить наше благосостояние, облегчить существование, нам живется хуже.
Нет, конечно, в коромысле мы воду не носим, не стираем белье руками зимой в ледяной речке и не колем дрова для печи. , которой, тем более, не топим по-черному. Но психическое, эмоциональное состояние у большинства современников намного хуже, чем было лет так сто или двести назад. Может просто потому, что тогда не принято было так в себе копаться, не до того было. Надо было работать, и притом, тяжело, физически, с утра и до ночи. Надо было выживать.
Если вспомнить известного американского ученого, психолога Абрахама Маслоу, то все обьясняет пирамида потребностей. Пока не удовлетворятся низшие, как еда, тепло и сон, не будет ходу высшим, как признание, потребность в любви, понимании и прочие того же рода. Яркий пример тому – наши бабушки. Когда надо было отстраивать страну после Великой Отечественной Войны, поднимать заводы и фабрики, когда еще Сталин со своей продразверсткой озадачивал, было не до нервных срывов.
То ли дело сейчас, когда на последствия нервного срыва современная медицина списывает целый комплекс недомоганий и проблем. Впрочем, это не блажь, а серьезная проблема, возникающая по целому ряду причин. Он возникает в следствии длительного нервного перенапряжения, сильного или опять-таки длительного стресса, а может быть результирующим явлением психологической травмы. Кстати, она могла случиться еще, например, в детстве, а результат сохраниться на всю жизнь, просто на подсознательном уровне.
Надо отметить и факт того, что нервный срыв при беременности особенно опасен угрозой выкидыша или замиранием плода, зависит от срока вынашивания. Бывает и так, что сама беременность становится причиной, кК бы странно это не звучало. К примеру, женщина узнает, что скоро станет матерью. Психологически, подсознательно у нее просыпается инстинкт «гнездования», она начинает неуемно хлопотать по дому, преобразовывая его к появлению младенца. Она не чувствует, не замечает или не хочет замечать проявления у себя перенапряжения, чрезмерности усилий. Это уже первый этап того, чем характеризируются нервные срывы у женщин. На втором этапе данного, без преувеличения сказано, заболевания, наступает психическое и психологическое истощение, когда состоянием человека становится усталость, раздражительность и злость. Многие чувствуют особенно остро бессилие перед какими-то факторами, что их сильно тяготит. То, что ранее не замечалось, вдруг становится существенным и злободневным.
Со стороны это видится по-разному. У некоторых наступает ступор, даже апатия ко всему. Человек как бы замораживает чувства, его ничего не радует, не печалит и вообще не вызывает никаких эмоций. Он живет в автоматическом режиме и ничего не хочет. Другие ударяются в слезливость и причитания, истерят, убиваются и горюют. Притом, это может происходить как бы волнами. Все остальное время человек спокоен, а из равновесия его выводит любая мелочь, наталкивающая на болезненное размышление или воспоминание. Бывает так, что никто даже не догадывается о том, что у данной женщины нервный срыв. Она днем ведет себя как обычно, весела, приветлива, общительна и ни о каких проблемах не вспоминает. Это либо маскировка, либо самоконтроль. А вечером, лежа в постели, у нее бессонница, поток слез и горестные размышления.
Итак, чтобы правильно лечить нервный срыв лекарства назначает врач психотерапевт либо же опытный психолог, да и то не сразу, а после подробной диагностики, проведения соответствующих тренингов, психологических упражнений и прочего в том же роде. Самолечением, как при насморке, здесь заниматься нельзя. Не надо самостоятельно прописывать себе снотворные на вечер. Конечно, выпить пару десятков капель настойки корня валерианы можно и даже нужно, но не более того.
Если хочется избавиться от негатива, можно попробовать истинно гомеопатические средства, как ароматерапию, релаксирующие ванны, даже некое подобие медитации. Бывает так, что это действительно помогает. Но в не сильно запущенных случаях и при определенно силе духа. Ведь то, что сломает одного, укрепит другого.
Если без помощи со стороны никак, то надо преодолеть менталитет и обратиться не к соседке, сотруднице или подруге, придя к такой на чашку чаю и выплеснув душевную боль, а к дипломированному специалисту, который в состоянии оказать квалифицированную помощь. Нужно не отмахиваться от своего состояния хотя бы потому, что они тянет за собой множество последствий в плане ухудшения здоровья. Во-первых, речь идет о нестабильности кровяного давления. Если оно будет колебаться в сторону повышения – это вероятность наступления гипертонического криза и инсульта, если колебания в нижнюю сторону, то не многим лучше – это вегето – сосудистая дистония, низкий гемоглобин , головокружения, сильнейшие головные боли вплоть до мигреней, обмороки и постоянное ощущение, что мерзнут конечности. Не говоря уже об общей слабости и временной потере работоспособности в обоих случаях.
Результатом нервного срыва может стать развитие какой-либо фобии на первый взгляд абсолютно не связанной с причиной депрессии. Человек может замкнуться в себе. Бывает, что люди ищут покоя и забытья, тогда велика вероятность появления алкогольной, никотиновой или того хуже – наркотической зависимости.
Искоренить такое крайне сложно, практически не реально. Тогда уже разрушается не только личность, но и физическое тело. Все знают о том, что ни алкоголики, ни наркоманы долго не живут.
полезно
Комментарии: