Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Функциональная диспепсия: диета для лечения болезни

Органы

Функциональная диспепсия это довольно распространенное явление, когда у здоровых людей можно наблюдать симптомы (например, боли в желудке и изжога) , которые больше характерны для желудочных болезней, таких как гастрит или язва.

Из-за этого очень многие вынуждены лечиться методами и препаратами, применяемыми при гастрите или язве. В большинстве случаев такое лечение бессмысленно и неэффективно.

Если перевести термин “функциональная диспепсия”, то на бытовом уровне он будет звучать просто как нарушение пищеварения. Это объясняется тем, что при диспепсии ткани органов пищеварения остаются абсолютно здоровыми и неповрежденными. А болезненные и неприятные симптомы, скорее всего возникают из-за повышенной чувствительности слизистой желудка к растяжению и не скоординированной работы различных отделов желудка.

В связи с тем, что у большинства людей, страдающих от диспепсии, наблюдается четкая взаимосвязь между принятием пищи и проявлением болезненных симптомов, то для лечения этого недуга рекомендуется изменить пищевое поведение, а именно нужна диета при диспепсии.

Рекомендуется придерживаться следующих принципов в питании. Питаться небольшими порциями. Слишком большое количество еды, поглощенное одномоментно приводит к растяжению стенок желудка и выработке чрезмерного количества желудочного сока. Из-за этого и возникают неприятные симптомы — тяжесть в желудке, боли и изжога. Из этого принципа можно вывести следующий. Никогда не переедать. Стоит соблюдать режим питания. Нужно избегать слишком больших промежутков между приемами пищи — это приводит к нарушению выработки желудочного сока. Слишком частых приемов пищи также следует избегать в связи с тем, что это вызывает перегрузку пищеварительного тракта. Наиболее оптимальным считается четырех-пятикратный прием пищи в день. Ни в коем случае не стоит наедаться на ночь. Стоит отказаться от соблазна прилечь сразу после приема пищи. В горизонтальном положении еда легко попадает из желудка в пищевод, вызывая тем самым крайне неприятные симптомы, такие как позывы к рвоте и изжога.

Диета при функциональной диспепсии просто необходима, что вылечиться. Замечено, что при исключении продуктов, вызывающих неприятные симптомы, удается нормализовать работу желудка. Тем не менее не рекомендуется полностью исключать какой-либо продукт из рациона, стоит просто ограничить его прием. Ниже будут приведены рекомендации по соблюдению диеты при проявлениях пищевой диспепсии.

Если замечено, что прием каких-либо продуктов вызывает болезненные симптомы, то их следует исключить. Так, например, весьма часто употребление орехов и капусты вызывает вздутие.

Когда поставлен диагноз функциональная диспепсия, диета основывается на снижении употребления жирной пищи. Дело в том, что жирная пища задерживается в желудке на более долгое время, что вызывает неприятное чувство тяжести в животе и может спровоцировать рвоту.

Стоит уменьшить потребление продуктов, которые вызывают раздражение слизистой оболочки желудка. К таким продуктам относятся цитрусовые, газированные напитки, черный кофе, шоколад и специи (особенно перец) . Если же эти продукты вызывают изжогу и боли, то их лучше исключить из рациона.

Стоит постараться ввести в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих большое количество клетчатки и сложных углеводов. К ним относятся всевозможные крупы, картофель и макаронные изделия. Такая пища способна нейтрализовать избыточную кислотность, отлично усваивается желудком и имеет высокую энергетическую ценность.

Очень важно, чтобы при диете в пищеварительный тракт поступало достаточное количество витамина Б1 или тиамина. Этот витамин способен стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта. Наиболее богаты тиамином хлеб грубого помола, орехи, крупы и печень. Также большое количество витамина содержится в свинине и телятине.

При диспепсии необходимо полностью отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.

При соблюдении всех выше перечисленных рекомендаций и принципов питания можно избавиться от неприятных и болезненных симптомов функциональной диспепсии и наслаждаться жизнью.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Hiking Grier Mountain: Lauren Grier Helps Couples Prepare As Well As Travel-Inspired Meals

    23.03.2023 - 0 комментариев
  • Максим Владимирович Криппа

    23.03.2023 - 0 комментариев
  • Writer แนะนำเกมสล็อต PG ที่มี ค่า RTP สูง

    22.03.2023 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Hiking Grier Mountain: Lauren Grier Helps Couples Prepare As Well As Travel-Inspired Meals

    23.03.2023 - 0 комментариев
  • Максим Владимирович Криппа

    23.03.2023 - 0 комментариев
  • Writer แนะนำเกมสล็อต PG ที่มี ค่า RTP สูง

    22.03.2023 - 0 комментариев
  • HDatingSites: Exactly How Research-Driven Recommendations Changes the way in which Singles With Herpes Satisfy Each Other

    22.03.2023 - 0 комментариев
  • en iyi yasal bahis sitesi — en güvenilir canlı bahis siteleri En iyi Bahis Siteleri Güvenilir ve Güncel Listesi 2022

    22.03.2023 - 0 комментариев
  • GuySpy Evaluation 2021

    21.03.2023 - 0 комментариев
  • PGZeus88 เว็บสล็อตค่ายใหม่ล่าสุด รวมเกมสล็อต 3D เกมดี ทันสมัยที่สุด

    21.03.2023 - 0 комментариев
  • Максим Владимирович Криппа

    20.03.2023 - 0 комментариев
  • สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มีขั้นต่ำ วอเลท ขั้นต่ำ 1 บาท

    20.03.2023 - 0 комментариев
  • How do I Find The Correct Person Through Internet Dating?

    20.03.2023 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности