Коленный сустав устроен довольно сложно и является одним из самых крупных суставов в человеческом организме. К сожалению и травмированию он также подвержен больше всех остальных.
Суставные связки выступают в качестве держателя коленного сустава. Они обеспечивают ему стабильность, прочность и возможность выдерживать большие нагрузки. Растяжение коленного сустава может быть вызвано рядом причин, среди которых могут быть как чрезмерные физические нагрузки на суставную область, падение, удары, также и резкие движения, вызывающие травму.
Естественно следует осторожно относиться к целостности своих суставов и избегать различных травм, однако, получив растяжение коленного сустава – лечение, оказанное вовремя, может предотвратить негативные результаты происшествия. Подвержены травмированию данного сустава больше те люди, которые занимаются спортом (хоккей, атлетика, футбол, бег, фигурное катание и т. д. ) . Определить вид и степень растяжения можно исходя из локализации и тяжести травмы.
Коленный сустав удерживают следующие связки:
— поступательные движения голеностопного сустава сдерживает связка передняя крестовидная;
— крестовидная связка задняя обеспечивается удерживание голени в нужном положении, не давая ей соскальзывать назад слишком далеко;
— связка коллатеральная медиальная располагается во внутренней части сустава колена, а боковая размещается с внешней стороны колена. Эти связки удерживают бедро, чтобы оно не скользило по кости в разные стороны.
Для того чтобы не получить растяжение мышц коленного сустава обычно спортсмены начинают свои тренировки с небольшой разминки, подготавливая таким образом себя к усиленным физическим нагрузкам. Также для защиты коленей использую в некоторых видах спорта специальные защитные чашки. Укрепить связки помогут силовые и тренировки на гибкость.
Указывают на то, какой степени растяжение коленного сустава – симптомы. Можно перечислить следующие признаки:
— претерпевая травму, возникает боль, которая со временем не уменьшается и не проходит. Особенно возникают острые болевые ощущения в момент сгибания и разгибания колена, при надавливании на коленный сустав, а также опираясь на поврежденную конечность;
— проявляющиеся спустя время отечное состояние и кровоподтеки;
— может отмечаться чувство суставной скованности и нестабильности, значительно усложняются движение коленом, в более сложных случаях подвижность вовсе отсутствует;
— наличие щелчков и хруста в области сустава, которые сопровождаются болью.
Получив растяжение связок коленного сустава, мази могут назначаться для восстановления их работоспособности. При повреждениях степень тяжести может быть трех видов:
— первая степень растяжения иначе называется легкой формой, которая образуется при мелких повреждениях. Обычно в этом случае симптоматика не имеет ярко выраженный характер и проходит самостоятельно на протяжении до трех недель;
— при средней форме тяжести (вторая степень) нарушается структура связок уже больше, нежели при легком травмировании и наблюдается неспособность поддержания суставной целостности в результате надрывов связок и их растяжения;
— самая тяжелая форма – это третья степень тяжести. Следствием травмы становиться частичный или полный разрыв одной или одновременно нескольких связок. У пострадавшего может развиться болевой шок. Острая боль, скованность сустава или его разболтанность (совершение движений, который превышают привычную амплитуду) являются признаками крайней степени тяжести травмирования.
Оказание помощи при повреждении связок начинаться должно, в первую очередь, с обязательного обездвиживания места, которое подверглось повреждению. Это крайне важно, потому как растяжение может сопровождаться и переломом кости. Больному не разрешается много двигаться, он должен находиться в полном состоянии покоя.
Первая помощь при растяжении происходит с использованием холода. Лед прикладывается к травмированной области каждые два часа на сорок минут. Эту процедуру следует повторять первые два дня после получения повреждения. Своевременность прикладывания льда после травмирования колена определяется напрямую длительность восстановительного периода. Поэтому чем лед будет приложен быстрее, тем скорее произойдет восстановление сустава.
Соответственно при травмировании может наступить болевой синдром. Следует пострадавшего напоить лекарственными препаратами, которые не только снимут сильные боли, но также уменьшат местную отечность. Наиболее распространенным и известным средством для таких случаев является ибупрофен. Если травма была получена в спорте, доктора в качестве лечения назначают увеличенные дозы этого лекарства. Человек, получивший травму, должен во время лечения пить большое количество жидкости.
Для того чтобы предохранить сустав от ненужной нагрузи, его обычно фиксируют, используя для этого мероприятия эластичный бинт или трубчатую компрессионную повязку, изготовленную из эластика или неопрена. Если наблюдается легкая травматичность, спустя несколько дней, когда исчезнут боли и отеки, можно начинать разрабатывать сустав с постепенным увеличением нагрузки. Хорошо применять также согревающие процедуры или массаж. При более серьезных нарушениях обращаться стоит к специалисту, который установит степень тяжести травмы, примет соответствующие меры, пропишет лечебные препараты и даст необходимые указания.
Полное отсутствие суставной подвижности, обнаружение неестественного положения конечности, ярко выраженная острая боль, а также повышение температуры в поврежденном месте – это должно направить больного к травматологу.
полезно
Комментарии: