Конечно, в человеческом организме все органы важны, но о значении почек стоит уделить особое внимание. Во-первых, почки- мощнейший фильтр. Их функция справляться со всеми микробам и инфекциями, попадающими в организм. Если не обращать внимания на первые симптомы ( кариес зубов, застуженные ноги, боли в пояснице), то заболевания почек могут начаться так незаметно для человека, что обратится к лечению он надумает только к появлению хронической формы. Также, что следует знать: после перенесенных почечных заболеваний, фильтрующие способности почек замедляются или вовсе прекращаются, что переходит в хроническую почечную недостаточность. Поэтому, чтобы такого не произошло, необходима профилактика болезней почек.
Профилактика болезней делится на первичную и вторичную. Первичная — это комплекс мер, которые помогают устранить саму причину появления и предотвратят прогресс заболевания, и также повысят иммунитет. Первичная профилактика болезней почек заключается в ведении здорового образа жизни с ограничением жирной, острой и солёной пищи. В пищу нужно употреблять белки только растительного происхождения, категорически не рекомендуются продукты, консервированные с солью. Особенности вашей персональной диеты стоит уточнить у врача, т.к универсальной диеты всё же не существует. Также любому человеку необходимы умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.
Не стоит забывать, что самый главный враг болезней почек — это переохлаждение, поэтому в целях профилактики следует избегать сидения на холодных предметах, купания в холодной воде и сильных сквозняков. Кладезем рецептов для профилактики почечных болезней является народная медицина. Замените привычные напитки на чай с малиной или листьями тысячелистника. Попробуйте сделать отвар из трав. Подойдут почки сирени, берёзы, брусники и даже обычный одуванчик. Отваривайте эти растения и пейте как чай, и хорошая профилактика вам обеспечена.
Вторичный вид профилактики направлен на уже раннее выявленные заболевания, предупреждение, прогрессирование и развитие. Здесь уже необходимы регулярные посещения врачей. Если заболевание почек у пациента всё-таки обнаружат, необходимо будет стать на учет в диспансере. Не забывайте о необходимости бережного отношения к вашему здоровью и о том, что заранее произведенная профилактика болезней почек лучше, чем дальнейшее лечении.
полезно
Комментарии: