Растяжение стопы можно получить в любой момент. Допустим, подвернув ногу на кочке или поскользнувшись на скользкой ступеньке. Случается даже так, что растяжение происходит несколько раз в неделю.
Признаки растяжения стопы могут быть самыми различными. Иногда случается так, что растяжение не очень сильное и проходит само собой. Зависит это от степени серьезности полученной травмы и от количества травмированных сухожилий. Каким же образом можно определить тяжесть повреждения? Существует несколько видов подобной травмы. Первая степень довольно легкая. В травмированном суставе ощущается лишь легкая боль. Гематомы или отеки незаметны или отсутствуют. Боль недолгая, но ноге все равно на некоторое время желательно предоставить покой.
Вторая (средняя) степень характерна появлением отеков, нередко случаются кровоподтеки. Боль более ощутима. При движении боль острая, довольно сильная. Растяжение стопы, симптомы которого относятся к средней степени, не приводит к деформации сустава, что и отличает эту степень от вывиха. Если больной ноге предоставить покой, то через три-четыре дня боль станет значительно меньше.
Третья (тяжёлая) степень отличается очень сильными болевыми ощущениями. Довольно часто такое растяжение является причиной нарушения в работе сустава. Боль пульсирующая, ноющая, в некоторых случаях настолько сильная, что вызывает головокружение. Стоит лишь слегка подвигать ногой, как боль усиливается. В этой ситуации помощь медиков обязательна. Если же при резком движении слышен характерный щелчок, то это может быть показателем разрыва связок. Тогда больному необходима срочная помощь хирурга.
Что же делать, если произошло растяжение стопы, как лечить болезнь? Само по себе растяжение — это частичный разрыв связок, поэтому лечение обусловлено их восстановлением. Терапия обычно состоит из двух этапов. Первым делом ногу с поврежденной стопой, следует защитить от любых нагрузок. Двигать больной конечностью не рекомендуется. Также, по возможности, следует наложить повязку, приложить лед. Ногу нужно держать немного в приподнятом состоянии, подложив под нее валик или что-то подобное. После этого проводят обезболивающее и противовоспалительное лечение. При необходимости травматолог назначает занятия лечебной физкультурой. После пройденного лечения рекомендуется повторное обследование.
Лечение обычно сводится к обезболиванию, предоставлению покоя ноге и приему противовоспалительных препаратов, чтобы избежать воспаления тканей. Если же воспаление наблюдается, то сначала следует приложить лед, а после тепло. Чтобы защитить поврежденную ногу от нагрузок накладывают тугую повязку или шину.
Что делать при растяжении стопы знает и народная медицина. Например, снизить боль, отечность и ускорить выздоровление можно благодаря обычному сырому картофелю. Его следует очистить, вымыть и натереть. Получившуюся кашицу применять для аппликаций на ночь. Лечение будет более эффективным, если к этой кашице добавить измельченную капусту, лук и ложечку сахара.
Чеснок считается в народной медицине идеальным продуктом, помогающим при множестве заболеваний. Справится он и с растяжением. Для этого, несколько долек очищают и измельчают. Затем кладут в эмалированную посуду, заливают животным жиром и кипятят несколько минут. В самом конце добавляют несколько листочков эвкалипта (их также потребуется измельчить) . После того, как смесь остынет, ее потребуется профильтровать. Используют состав как мазь, втирая в пораженные участки.
При лечении чесноком можно использовать и компресс. Для него потребуется десять зубчиков чеснока, пол литра любого уксуса (лучше винный или яблочный) и сто миллилитров водки. Все смешивают и отставляют на две недели настаиваться (иногда встряхивать) . После, содержимое процеживают и добавляют двадцать капелек эвкалипта. Получившуюся жидкость используют для компрессов.
Чеснок и лимонный сок способны очень быстро снять воспаление при растяжении. Для лечения этим методом понадобится приготовить настой чеснока. Для этого, несколько зубчиков очищают от шелухи, измельчают и заливают обычной водой. Через час процеживают. В этой жидкости смачивают марлю, выдавливают на нее сок лимона и прикладывают к больной стопе. Когда компресс нагреется до температуры тела, его нужно сменить.
На льняную ткань (если нет, можно заменить хлопчатобумажной) кладут раствор глины. Слой его в высоту должен быть примерно три сантиметра, сама повязка должна быть больше пораженного участка. Консистенция глины должна напоминать густой кисель. Итак, чтобы приготовить подобный раствор, следует взять сухую глину (полстакана) и обычную воду (один литр) . Глину разводят жидкостью и добавляют пятьдесят миллилитров винного или яблочного уксуса.
Если помимо растяжения имеются еще царапины или другие внешние повреждения, то в смесь добавляют немного измельченного чеснока. Этот состав накладывают на ткань и распределяют его ровным слоем. Пораженный участок протирают водой, плотно накладывают компресс, на него кладут полиэтилен, а затем утепляют шарфом. Время действия компресса около трех часов. Двигаться в это время нежелательно. В сутки следует сделать две, иногда три процедуры.
Растяжение стопы, лечение которого проводилось по всем правилам, проходит довольно быстро, если конечно это не тяжелая степень. В этом случае, лечение проводит только специалист.
В заключение следует сказать о том, что даже после того, как первая помощь будет оказана, пострадавшему необходимо обратиться в травмпункт и пройти обследование у специалиста.
полезно
Комментарии: