Достаточно действенным средством являются паровые ингаляции при насморке. Их спектр действия достаточно широк и составляющие разнообразны. Цель использования ингаляций при насморке – облегчить дыхание и справиться с симптомами простуды в целом.
Во-первых, они действительно облегчают насморк. Происходит это за счет расширения сосудов и поступления дополнительной крови к очагу воспаления. Несколько спадает отечность, и отток слизи за счет дополнительного воздействия пара проходит намного легче. А составляющие (например, травы или ароматические масла) помогают намного быстрее побороть возбудителей простуды (ведь как известно, микробы бояться высоких температур.)
Во-вторых, несколько облегчается кашель и успокаивается воспаленное горло. Плюс все также возбудители болезни отступают под напором высоких температур и влиянием трав и аромомасел. А процесс откашливания проходит намного быстрее.
Лучше всего ингаляции при насморке и других симптомах делать три раза в день, причем последний раз должен быть непосредственно перед сном. Таким образом, вы снизите влияние симптоматики и сможете спокойно заснуть. И, конечно же, прогревания всегда эффективнее при сохранении этого тепла. Резкая смена температур приводит только к ухудшению состояния.
Теперь немного о содержимом ингаляций при насморке. Если вы отдаете предпочтение травам и сборам, то наилучшим вариантом станут для вас хвоя, эвкалипт, ромашка, шалфей, зверобой, мята.
Если же вам предпочтительнее ароматические масла, то от простуды и насморка ингаляции из эвкалипта, можжевельника, хвои, герани очень эффективны. Причем вы можете использовать для паровых ингаляций, когда нужно непосредственно пар вдыхать, а можете сделать и обычные с участием аромоламп. Последнее, если проводить с участием можжевельника, то вы сможете продизинфицировать комнату, так как данное масло микробы не любят. Правда, эффективнее процедуру проводить после пятнадцати минутного проветривания комнаты. Это только усилит воздействие ароматического масла и уберет застойность воздуха.
В зимнее время вполне можно смешать это же масло с водой (до пятнадцати капель) и распылять через сифон периодически. Во-первых, это решит вопрос с излишней сухостью воздуха, а во-вторых, вы опять же, успешно продезинфицируете «окружающий периметр».
Если насморк длительное время не проходит, обращайтесь, пожалуйста, к врачу за консультацией и постановкой более точного диагноза.
полезно
Комментарии: