Болезненные месячные – явление, с которым встречаются многие женщины. Согласно статистике, около половины населения женского пола ощущают болевые ощущения в эти «критические» дни.
Ежемесячно, ожидая оплодотворения, стенки матки наливаются кровью, готовясь к зачатию новой жизни и обеспечению плода питательными веществами. Недаром месячные в народе называют «плачем» матки по неудавшейся беременности – этот орган, который не был оплодотворен за предыдущий период, начинает избавляться от слизистой ткани и крови, накопившейся в его полости.
В результате этого процесса, на протяжении нескольких дней матка кровоточит, а женщина может чувствовать недомогание, слабость и прочие признаки начавшейся менструации. Существует медицинский термин, характеризующий болезненные месячные – дисменорея. Это явление, не подтвержденное наличием каких-либо отклонений в здоровье женщины, считается одной из загадок для современной медицины, многие врачи считают, что боль появляется вследствие воздействия простагландинов на стенки матки. Эти вещества при высвобождении из полости органа могут вызывать боль.
Болезненные менструации могут наблюдаться у пациенток, в матке которых присутствует один или несколько полипов, которые закрывают выход крови, чем вызывают боль в нижней части живота. Еще одно гинекологическое заболевание, способствующее возникновению болевых ощущений во время месячных – эндометриоз. В этом случае ткань, выстилающая полость матки изнутри, по каким-либо причинам частично выходит наружу, а во время кровотечения она начинает болеть.
Хронические и инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, миома и фиброма матки, киста яичников, противозачаточные устройства (спирали) , воспалительные процессы в полости таза и многочисленные другие отклонения в здоровье женской половой системы вызывают болезненные месячные. Все эти возможные причины боли, вызванные отклонениями в здоровье, получили общее название – альгодисменорея.
Эта причина боли наблюдается у молодых женщин детородного возраста, особенно часто у девушек, которые не могут зачать ребенка и страдают от бесплодия. Они обычно начинают испытывать боль за несколько дней до наступления месячных, причем помимо области таза, боль может быть головной, сопровождаться общим ухудшением самочувствия. Альгодисменорея лечится путем устранения причин, ее вызвавших. Для временного решения проблемы и избавления женщины от боли, могут применяться анальгетики и транквилизаторы, но под чутким наблюдением врачей.
Многие женщины не обращаются за помощью медиков, испытывая болезненные месячные. Почему? Некоторые считают, что это явление – норма и не требует особого внимания. Между тем, если боль появилась внезапно, стоит обязательно обратиться к врачу и обследовать органы малого таза на предмет отклонений в их здоровье.
Болезненные месячные, лечение которых может быть и без приема медикаментов, могут утихнуть и даже покинуть женщину навсегда, если она в целом здорова и использует средства народной медицины. Можно привести несколько популярных способов избавления от боли при месячных без приема лекарственных препаратов.
Сушеный корень девятисила обладает отличным обезболивающим действием. Его необходимо измельчить и залить кипятком из расчета 50 гр. корня на литр воды. Затем состав настаивается на водяной бане на протяжении 10 минут. Далее емкость с отваром укутывают и настаивают до остывания. Женщина во время месячных должна выпивать по стакану такого отвара в течение суток.
Успокаивающим и противовоспалительным свойством обладают цветки ромашки и листья мелиссы. Эти сухие ингредиенты смешивают в равных долях, 50 гр. смеси заливают 0,5 литрами кипятка и настаивают около часа. Начать прием этого народного средства нужно заранее – за 3-5 дней до наступления месячных. Тогда менструация пройдет безболезненно.
Трава кислица – еще одно действенное средство от боли при месячных. Специалисты рекомендуют заваривать чай из сухих листьев растения, из расчета 20 гр. травы на 300 гр. воды. Заваривать состав нужно не менее 30 минут, затем процеживать и пить в течение дня как обычный зеленый чай.
Прутовой эвкалипт и элеутерококк – в сухом и свежем виде также могут применяться для создания отваров при болезненных месячных. Пропорции травы и воды идентичны предыдущему варианту приготовления лекарственного чая.
Помимо приема отваров трав, народные способы избавления от боли во время месячных заключаются в прогревании области малого таза. При сильном болевом синдроме рекомендуется прикладывать к ступням пластиковые бутылки с горячей водой или грелку. Также заблаговременно – за 2 дня до наступления месячных, следует прогревать низ живота. Для этого можно воспользоваться горячим душем. Согревать эту зону нужно не менее 40 минут струей горячей воды. На ночь можно сделать компресс из обжаренных зерен ячменя, которые горячими сложить в тканевый мешочек и зафиксировать внизу живота.
Специалисты по точечному массажу уверяют, что боль во время месячных можно устранить путем надавливания указательным пальцем на центр лба. Нужно совершать пальцем круговые движения до улучшения самочувствия.
Массаж, легкие физические занятия, особый рацион питания, богатый растительной полезной пищей – все эти факторы тоже способствуют легкому и безболезненному течению менструации. Рекомендуется отказаться также от алкоголя, жирной, жареной, соленой пищи, кофе, вредных привычек. Соблюдение здорового образа жизни и сбалансированное питание помогут сделать месячные безболезненными.
Причин болезненных месячных может быть множество, почти все они связаны с нездоровьем половой системы. Во многих случаях боль может сопровождать месячные по необъяснимым причинам. Облегчить симптомы поможет народная медицина.
полезно
Комментарии: