Пожилые люди и спортсмены часто жалуются на боли в коленях. В нелегкое время экономического кризиса не каждый может позволить себе купить дорогостоящие лекарства. У многих людей предрассудки по поводу побочных действий аптечных средств, которые, к сожалению, часто бывают подделками. И получается, что не известно, вылечится ли заболевание, а вот вред организму наносится порой существенный.
Из поколения в поколения передавались ценные рецепты приготовления лекарств и настоек из трав.
Боли в коленях народные средства также смогут устранить при правильном подборе компонентов и обеспечении спокойствия организму в целом. И, конечно же, самое главное – это безграничная вера в то, что все получится.
В молодости нам кажется все нипочем, и непомерные физические нагрузки приводят к опуханию в области колена, растяжению связок, повреждению мениска и прочим опасным симптомам заболеваний.
Что бы ни произошло, рассмотрим самые распространенные и эффективные методы лечения боли в коленях.
Первая помощь опухшему колену — лед, но прикладываем его не в чистом виде, а завернутый в чистую тряпочку. Если совсем плохое общее состояние организма, вызванное сильным ушибом колена, можно принять болеутоляющее средство после внимательного изучения инструкции.
Также немаловажно применение фиксирующей повязки, хотя она не при всех видах повреждений будет эффективной, но зато ее наличие позволит более аккуратно и бережно относиться к больному месту.
На какое-то время следует прекратить занятие активными видами спорта. Если есть риск развития плоскостопия, следует начать пользоваться специальными стельками, так как его развитие может сказаться на болезненных ощущениях в коленях.
Регулярная утренняя зарядка с правильно подобранными упражнениями является отличной профилактикой болей в колене. Хорошо снимают боли в коленях народные средства на основе трав. Они эффективно снимают воспалительные процессы и позволяют тонизировать хрящевые ткани. Уникальными свойствами обладает черная редька, употребление которой полезно и вовнутрь, а также можно натереть на терке кожуру из черной редьки и прикладывать к коленным суставам, в первый день не более пяти минут, а потом по минуте можно прибавлять в каждый последующий день. Также можно использовать горчичник, который в размоченном виде кладем на перемотанное в несколько слоев туалетной бумагой колено. Употребление лукового отвара внутрь помогает вывести из организма лишние соли, что предотвращает развитие артроза и артрита, и убережет колени в целом.
полезно
Комментарии: