Основными причинами для появления боли в ногах выступают различные травмы. Они приводят к возникновению переломов, трещин, ушибов мягких тканей, растяжению или надрыву связок и сухожилий. Острые резкие травматические боли вызываются падениями, прямыми ударами и пр.
Но боли в ногах не менее часто возникают и при условии, что вы носите не подходящую обувь, приступаете к активным физическим нагрузкам без предваряющих разминок, занимаетесь бегом по твёрдой поверхности, поднимаете тяжести. Такие боли знакомы не только спортсменам, но и практически всем людям, в том числе и тем, кто по долгу работы вынужден проводить длительное время, стоя на ногах, или наоборот, сидя. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также склонны ко многим заболеваниям ног сосудистого характера, когда нарушения кровообращения ведут к уменьшению поступления необходимых питательных веществ.
Таким образом, на состояние здоровья ног оказывают влияние не только физические и механические факторы. Проявлению заболеваний кровеносной системы предшествует, как правило, длительный, практически бессимптомный период развития болезни. Нарушение кровообращения ведёт к появлению атеросклероза и риску закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Дополнительными факторами риска в данном случае являются неправильное питание и избыточный вес.
Могут отражаться на ногах и разнообразные заболевания позвоночника. При этом боль непосредственно в спине может вообще не возникать. Так, ущемление седалищного нерва, например, вызывает острейшую боль в нижних конечностях.
При любых болях в ногах следует очень внимательно отнестись к возникающим симптомам. Если вы абсолютно уверены, что боль вызвана незначительной травмой, следует использовать прикладывание льда к повреждённому участку или перевязку эластичным бинтом, если вы потянули связки. Ноги отяжелели от усталости? Обеспечьте им полноценный отдых, приподняв их вверх для восстановления кровообращения.
Необходима обязательная консультация врача в случаях, когда резкие боли в ногах не проходят на протяжении нескольких дней, ноги немеют, появляется частичная потеря чувствительности в некоторых участках, наблюдается изменение цвета кожи или температуры, боли распространяются вверх и вниз от поражённого участка, появляются сильные отёки. Среди врачей, кабинеты которых вам придётся посетить – травматологи, ортопеды, хирурги и ревматологи.
полезно
Комментарии: