Многих женщин очень часто при беременности беспокоят боли в спине и тазе. Как правило, в большей степени они возникают во второй половине срока. Связано это с многочисленными процессами и изменениями, происходящими в организме.
Из-за растущего живота у будущей матери смещается центр тяжести. Приспосабливаясь, женщина в области поясницы больше прогибает спину. С увеличением веса растет нагрузка на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Происходят под действием релаксина значительные изменения в хрящах и связках. Относиться это и к костям таза. Связки становятся более эластичными, а сами кости таза – более подвижными. Это позволит в будущем плоду легко пройти через тазовое кольцо.
Организм матери отдает малышу большую часть питательных веществ. В их число входят витамины и кальций, необходимый для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Из-за недостатка питательных веществ могут возникать различные заболевания. Как правило, это вызывает боли в спине при беременности.
Причинами, по которым болит спина при беременности, могут быть неудобная обувь на высоком каблуке, длительное стояние на одном месте, неправильна поза при работе, ослабленные мышцы, не способные перенести увеличенную нагрузку.
Болеть в спине может и из-за развивающихся заболеваний, приобретенных, зачастую, еще до беременности. К примеру, болит спина при беременности в результате межпозвоночной грыжи, сколиоза, остеохондроза позвоночника и по другим причинам. Возникают боли при повышенной физической нагрузке или в результате неудобных поз.
При частой чувствительной сильной нагрузке во время беременности могут появляться резкие боли в спине, что могут привести к плохому разгибанию позвоночника. Не стоит затягивать, в этом случае, с визитом к неврологу.
Последствия болей могут быть самыми различными, в зависимости от возникшего заболевания. Но, стоит обязательно помнить, что любой недуг лечиться на начальной стадии, не затягивайте с визитом к врачу.
Женщинам, чтобы предупредить боли в спине при беременности, стоит заниматься плаванием и оздоровительной гимнастикой. Это, несомненно, укрепит ваши мышцы и будет способствовать благоприятному протеканию дальнейшей беременности. Стоит также учитывать матрас, на котором спит женщина, лучше, если он будет ортопедическим. К тому же, специалисты рекомендуют будущим мамам носить ортопедическую обувь. Благодаря ей, нагрузка на позвоночник и суставы будет равномерно распределена.
полезно
Комментарии: