Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Болят бедра при беременности

Самочувствие
samoshuvstvie7128

Беременность — один из самых счастливых периодов предвкушения прекрасного в жизни каждой женщины. Меняется облик, поведение и походка. Внутренняя гармония исходит изнутри, а в глазах — бездна мудрости и понимания.

Однако физиологические перемены в организме и теле будущей мамы иногда доставляют дискомфорт, некоторые женщины жалуются, что у них болят бедра при беременности.

Если такое произошло — паниковать не нужно, эта проблема очень сильно распространена.

Далее следует внимательно прислушаться к своему организму и попытаться определить наиболее сильно выраженную  область дискомфорта.

В случае, когда болят кости,  проблема может крыться в нехватке кальция, которым незамедлительно стоит обогатить рацион. Молочные продукты и творог в идеале кушать каждый день, только не забываем проявлять бдительность при покупке, чтобы не сделать еще хуже организму, выбрав низкокачественную еду.

Случаются заболевания костно-мышечной системы у беременных, особенно если до момента зачатия уже беспокоил артроз, артрит или подагра. Следует очень внимательно отнестись к проблеме, чтобы обезопасить себя и ребенка и при необходимости пройти курс лечения под квалифицированным наблюдением, а также помня об аккуратности в приеме аптечных средств.

В третьем триместре организм женщины готовится к процессу рождения ребенка и у многих болят бедра при беременности в связи с тем, что  связки таза становятся более растяжимыми, а хрящи мягче. Такие изменения могут вызвать ощущение дискомфорта, который  со временем исчезает.

Из-за значительно возросшей нагрузки на позвоночник отражающим фактором является боль в бедрах, также  сильно на этот процесс влияет переохлаждение ног, поэтому стоит смотреть на градусник перед выходом из дома, будучи в интересном положении.  Каждой женщине посильно  уменьшить болезненные ощущения в области бедер, для этого не рекомендуют проводить время в положении сидя больше часа, спать на слишком твердой поверхности, рекомендуют применять поддерживающий бандаж и не делать резких боковых движений.

Уместно будет попросить мужа сделать легкий массаж бедер с применением масла от растяжек, это позволит снять напряжение в мышцах и улучшит кровообращение в тканях. Также следует обеспечить себе в данный период сбалансированное  и регулярное питание, ходить в бассейн и испытывать как можно больше положительных эмоций.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев
  • Как проявляется воспаление легких у взрослых: симптомы

    10.07.2014 - 0 комментариев
  • Для тех, кто хочет знать причину икоты у взрослых после еды!

    09.07.2014 - 0 комментариев
  • Опухла гланда с одной стороны, больно глотать: о чем это говорит?

    08.07.2014 - 0 комментариев
  • Воспаление потовых желез: лечение без побочных эффектов

    06.07.2014 - 0 комментариев
  • Чаи для новорожденных: отзывы о сборах с фенхелем

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Польза травяного чая для детей: ромашковый чай

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Разбираемся, почему кровоточат гланды!

    01.07.2014 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности