Ситуация, когда мучает частая изжога может произойти с каждым. Это возникает в силу определенных причин, в результате которых нарушаются определенные процессы в желудке. То что кушает в этот момент человек влияет на чувство изжоги.
Изжога, это когда в области груди или чуть ниже ощущается жжение или тошнота. Все это сопровождается неприятным привкусом во рту или метеоризмом. В большинстве случаев, изжога является симптомом какого-нибудь заболевания. Кроме того, к изжоге может привести и повышенная кислотность желудка, диета при которой просто неизбежна.
Основные причины, приводящие к изжоге: употребление жирной и острой пищи, вредные привычки, избыточный вес, стрессы, депрессии, тесная одежда.
При изжоге могут возникать следующие болезни: гастрит, панкреатит, холецистит, желчекаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, отравление, рак желудка и поджелудочной железы.
Если человек чувствует жжение, то это первый звонок к действию, нужно обратиться к врачу. Следует пройти тщательную диагностику и определить причину изжоги.
Врач может даже поставить такой диагноз, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, диета при которой является самым основным средством избавления от недуга.
Диета при изжоге
Правильная диета, является основой лечения и предотвращения возможных осложнений и излечит болезнь в короткие сроки. При такой диете, должно употребляться достаточное количество постных белков и быть минимальным употребление крахмала и сладостей. Следует полностью исключить употребление алкоголя, так как он негативно действует на желудок наравне с сахаром. В результате этого возникает кислый вкус во рту после еды. Также нужно избегать употребления в пищу следующих продуктов: эфирное масло мяты, мятные напитки, жевательные резинки, шоколад, кофе, чай, молоко и молочные продукты, жирная пища, апельсиновый сок
Не желательно употребление соусов из томатов и стручкового или порошкового перца. При наличии изжоги, следует регулярно питаться, но не большими порциями. Советуют употреблять в пищу хлеб, рис и макароны. Они являются сложными углеводами и помогают при изжоге. Также, следует, есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.
Желательно, чтобы обед длился не менее двадцати минут. После принятия пищи, не следует принимать горизонтальное положение около сорока пяти минут. Не стоит забывать и про рекомендации врача. Соблюдая эти несложные правила, вы быстро поправитесь.
В последнее время, стало популярным проводить лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, обращаясь за помощью к народной медицине.
Корень имбиря. Возможно, употреблять в пищу в сыром виде, но лучше залить корень горячей водой, дать ему настояться около двух часов и уже после, пить по две чайные ложки утром, днем и вечером.
Яблочный уксус. Хорошо нейтрализует соляную кислоту в желудке. Порядок действий таков, развести на пол стакана воды чайную ложку яблочного уксуса. Выпить этот напиток во время приема пищи. Если изжога мучает регулярно, повторять такую процедуру в течение двух недель.
Пищевая сода. Дело в том, что щелочь нейтрализует кислоту. А самая распространенная щелочь, это, конечно же, сода. Она есть в каждом доме. Нужно развести чайную ложку соды в стакане с водой, желательно чтобы вода была теплой, и выпить все это маленькими глотками.
Греча. Она очень хорошо показала себя в борьбе с изжогой. Ее можно принимать натощак и на обед. Следует очень хорошо поджарить кашу на сковородке, после этого перемолоть ее и принимать по пол чайной ложке. Эффект поразительный, уже через несколько дней от изжоги не останется и следа.
Овес. Очень простой способ. Берем зерно овса, и медленно его разжевываем. Очень действенный метод, который дает хороший результат.
Молотые орехи. Тоже простой, но эффективный способ. Нужно съесть столовую ложку молотых орехов, это могут быть грецкие или миндальные орехи.
Сок сырого картофеля. Нужно одну сырую картофелину очистить и натереть на терке, при этом отжать сок. После этого, сразу же употребить. Дает хороший эффект. Нельзя картофельному соку дать окислиться, в этом случае он будет уже не пригоден. Пить такой сок три четыре раза в день перед едой.
Минеральная вода. Является очень полезной при заболеваниях внутренних органов. Также избавляет желудок от кислоты, и советуют употреблять, как можно чаще.
Скорлупа от яиц. Все очень легко. Перемолоть скорлупу и принимать по чайной ложке в день.
Коровье молоко. Этот способ считают спорным, но, по отзывам пациентов, после выпитого стакана молока, все последствия недуга проходят. Здесь главное, результат, а он не вызывает сомнений.
Поваренная соль. При употреблении небольшой щепотки соли, изжога быстро проходит, так как вызывает выделение кислых ферментов, благодаря которым, неприятные ощущения проходят.
Горох. Следует замочить горох в горячей воде. Когда он станет мягким, медленно разжевать его и съесть. Очень скоро приходит облегчение.
Анисовая настойка. Нужно, измельченные семена аниса залить водкой. Соотношение примерно на литр водки, горсть семян. К получившемуся напитку добавить немного корицы и лимонных корок. После этого, добавить триста граммов сахарного песка и оставить настаиваться сроком на месяц.
Вот некоторые советы, как можно быстро и без особых усилий справиться с такой напастью, как изжога и вкус кислоты во рту, причины которого также связаны с изжогой. Кто-то предпочтет поход к врачу, мотивируя это своим недоверием к народной медицине, а кто-то прибегнет к одному из способов описанных выше.
Приведенное выше меню при гэрб должно войти в ежедневный рацион тех, кто страдает таким неприятным недугом. Это поможет победить неприятную напасть и избавиться от нее на долгое время.
полезно
Комментарии: