Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Сильно болят ноги

Самочувствие
image009

Очень часто мы жалуемся, что у нас сильно болят ноги, а иногда вдобавок и отекают. Почему это происходит? Причиной этого явления становится зачастую недостаточность венозных стенок. Это может быть вызвано как наследственность, т.е. Генетической предрасположенностью, так и являться следствием неправильного питания или же недостатком физических упражнений.  Вены ослабляются, и выполнять задачу поставки крови к сердцу становится затруднительно. Начинается застой крови в венах, развиваются отёки, вследствие чего, ноги сильно болят, и появляется ощущение жжения.  Если у вас отекают и сильно болят ноги, значит, возникли неполадки в системе кровообращения, а именно – венозная недостаточность.

В начале болезни человека не покидает ощущение тяжести в ногах и жжения, походка тяжелеет и со временем начинается выпячивание вен. Здесь очень важно начать своевременное лечение и не дать болезни перейти в более тяжёлые формы – флебит или венозный тромбоз.

При сильной боли в ногах следует обратить внимание на сам образ жизни и пересмотреть свой рацион питания. Необходимо исключить в рационе продукты, способствующие повышению уровня холестерина в крови, ограничить употребление  острых специй и соли.

Обязательно нужны физические упражнения или длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Когда ноги сильно болят, врач может рекомендовать вам лечебную физкультуру.

С никотиновой зависимостью, если она имеет место, следует покончить. Табак, как известно, разрушает коллаген, основной «строительный материал» стенок сосудов. Недостаток коллагена ведёт к затвердению стенок сосудов и снижает интенсивность кровотока.

Неправильный подбор обуви также может привести к тому, что у вас станут сильно болеть ноги. Тугие колготы или носки, ботинки  с тугой шнуровкой, тесная и неудобная обувь, которую вы носите на протяжении дня, к вечеру приведёт к отёку ног и боли в них.

Не забывайте предоставлять своим ногам необходимый отдых. При возможности, старайтесь периодически поднимать их вверх, обеспечивая отток крови.  Летом, особенно во время жары ноги отекают и болят гораздо сильнее. Сделайте вечером прохладные ванночки для ног, чтобы облегчить неприятные ощущения.

Аптеки предлагают разнообразные кремы и гели для ног и вен с экстрактами конского каштана. Перед использованием обязательно прочтите инструкцию и изучите противопоказания.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Увеличьте Свой Выигрыш Вдвое С Депозитом На Party Casino

    04.08.2023 - 0 комментариев
  • Best Onlyfans Twitters — Best OnlyFans Site!

    29.09.2023 - 0 комментариев
  • Best Onlyfans Gay Best Only Fans

    29.09.2023 - 0 комментариев
  • Piano Gücü üçün 5 saniyəlik hiylə — 11 aprel 1983 — Səhifə 86 — Google kitabları nəticə verir

    28.09.2023 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Увеличьте Свой Выигрыш Вдвое С Депозитом На Party Casino

    04.08.2023 - 0 комментариев
  • Best Onlyfans Twitters — Best OnlyFans Site!

    29.09.2023 - 0 комментариев
  • Best Onlyfans Gay Best Only Fans

    29.09.2023 - 0 комментариев
  • Piano Gücü üçün 5 saniyəlik hiylə — 11 aprel 1983 — Səhifə 86 — Google kitabları nəticə verir

    28.09.2023 - 0 комментариев
  • Best Asian Onlyfans Best OnlyFans Nudes

    26.09.2023 - 0 комментариев
  • Asia Onlyfans OnlyFans Sites

    26.09.2023 - 0 комментариев
  • Top Guys On Only Fans OnlyFans Sites

    25.09.2023 - 0 комментариев
  • Lesbian Onlyfan Hottest Only fans!

    25.09.2023 - 0 комментариев
  • Hottest Lesbian Onlyfans Join NudeSop!

    25.09.2023 - 0 комментариев
  • Onlyfans Model Search Free OnlyFans Sites

    24.09.2023 - 0 комментариев
  • Shemales On Onlyfans — Top Only Fans

    23.09.2023 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности