Когда человек ощущает сильные боли под лопаткой, это доставляет ему дискомфорт в физическом и эмоциональном плане. При любой сильной боли трудно выполнять всю ту работу, которая возложена на тебя в течение рабочего дня. И морально тяжело осознавать, что боль возникла неспроста, значит, есть какое-то заболевание и необходимо идти к врачу, долго сидеть в очереди и потом пить много медикаментов с целью лечения найденного заболевания. Но от этого никуда не деться. Нельзя терпеть сильную боль, ведь она является сигналом организма о неполадках в нем.
Причиной боли под левой лопаткой могут быть такие заболевания: язвенная болезнь желудка и перфорация язвы, психогенные заболевания, стенокардия напряжения и инфаркт миокарда, межреберная невралгия, остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Причиной боли под правой лопаткой являются печеночная колика, поддиафрагмальный абсцесс, нефрит и пиелонефрит, желчнокаменная болезнь. Лечение любого из вышеперечисленных заболеваний требует строгого контроля врача. Но чтобы не чувствовать сильные боли под лопаткой в дальнейшем, можно прибегать к профилактике данных патологий внутренних органов.
Для профилактики язвенной болезни желудка необходим здоровый сон 6-8 часов в сутки, соблюдение диеты, прием пищи небольшими порциями 5 раз в день, избежание стрессов и отказ от вредных привычек.
Профилактика стенокардии заключается в регулярной и умеренной физической активности, соблюдении диеты, своевременном выявлении и лечении артериальной гипертензии, периодическом обследовании у кардиолога и отказе от вредных привычек.
Если вы не хотите ощущать сильную боль под лопаткой, возникшую вследствие остеохондроза, то ограничьте употребление сахара, белого хлеба и картофеля и полностью откажитесь от спиртных напитков и табака. Регулируйте нагрузки на позвоночник, старайтесь больше гулять на свежем воздухе и чаще проветривать комнату. По утрам выполняйте необходимый комплекс физических упражнений.
Для профилактики межреберной невралгии выполняйте комплекс упражнений, направленных на укрепление позвоночника, улучшение его подвижности и на развитие мышц. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, переохлаждения и сквозняков в транспорте, дома или на работе.
Бережно относитесь к своему здоровью и тогда никакие боли под лопаткой или в других участках тела вас не побеспокоят.
полезно
Комментарии: