Головокружение, слабость, сонливость… Все это тревожные симптомы ряда заболеваний, а так же сигнал о том, что пора менять что-то в жизни. По сути, что может так сильно влиять на организм человека?
Во-первых, это недосыпание или избыток сна. В любом случае количество часов должно быть уравновешено строго с потребностями организма. Во-вторых, питание. А точнее – недостаточное, неполноценное питание, лишенное витаминов, может вызывать головокружение, слабость, сонливость. В данном случае только правильный график питания с белково-протеиновой пищей по утрам и легкими ужинами по вечерам (с полдниками и обедами, разумеется), могут исправить картину. При этом не лишним будет и комплекс поливитаминов. Обезвоживание организма, а так же прием кофеинсодержащих напитков и продуктов ведет к подобному состоянию.
Головокружения, слабость, сонливость могут проявиться у людей с депрессией, неврастенией, тревожным состоянием, нарушениями сна. В данном случае наиболее целесообразным будет обращение к врачу, который не только назначит лекарства, но и уточнит дозировку. Помните, что настойки не лечат, а только маскируют проблему. А сама проблема может потребовать или успокоительных, или стимулирующих препаратов – все зависит от конкретного случая.
Ряд болезней органов дыхания, сердечно сосудистой системы, щитовидной железы и других органов могут вызывать сонливость, головокружения, слабость. В данном случае, прежде чем начать принимать препараты, стоит не только проконсультироваться с врачом, но и пройти обследование. В данных случаях энергетики, кофе, настойки из трав вам не только не помогут, но и навредят.
Следующие заболевания, при которых возможно появление головокружений, сонливости, слабости – диабет и анемия. В обоих случаях так же необходимо обследование на предмет выявления болезни и дальнейшего лечения.
Синдром хронической усталости – причина появления у некоторых людей усталости, сонливости, головокружения. В данном случае наилучшая борьба – это противодействие. Лучше всего пересилить себя и заняться физическими упражнениями. По сути, синдрому хронической усталости подвержены люди, работающие в офисах.
И помните, прежде чем начинать лечение каким-либо препаратом от этих симптомов, вспомните свой образ жизни и постарайтесь его подкорректировать. Казалось бы простые причины могут вызвать довольно неприятные последствия. Чтобы себе не заработать из-за неправильного ритма жизни еще более серьезные заболевания, советуем вам серьезно отнестись к данному вопросу.
(+4 рейтинг, 4 голос)
Комментарии: