Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Отчего ты соня?

Сонливость
sonlivost2

Часто испытывая сонливость и слабость, мы полагаем, что просто переутомились, или перенервничали. Думаем, что нужно просто отдохнуть и все пройдет. Но так ли это на самом деле? Правда ли что причиной сонливости и слабости может быть только усталость, или же есть какие-то другие причины появления данных симптомов?

На самом деле, усталость, разумеется, может быть причиной слабости и сонливости. Но это может свидетельствовать так же и о других недугах.

Самой распространенной причиной слабости и сонливости, особенно весной, является недостаток витаминов, то есть авитаминоз. Поэтому необходимо пропить курс поливитаминов, который в любом случае принесет вашему здоровью и красоте только пользу. Чаще всего, после приема витаминов пропадает усталость и исчезает сонливость.

Но может быть и так, что причиной сонливости и усталость выступает недостаток кислорода в организме и малая подвижность человека. Если у вас сидячая работа, и вы редко бываете на свежем воздухе – постарайтесь исправить положение. На работе как можно чаще проветривайте помещение, вечером старайтесь гулять, больше двигаться. Общественному транспорту предпочтите прогулку пешком, тем более, если работа находится в 2-3 остановках от вашего дома.

Сонливость днем может исчезнуть, если ночью спать в хорошо проветренном, чистом помещении. Не спите в духоте, это лишь способствует недосыпанию, и как следствие – сонливости. Если на улице уже тепло, спите с открытой форточкой, и чтобы не замерзнуть возьмите одеяло потеплее, главное – чтобы воздух в комнате был свежим.

Если приведенные советы не помогают, не лишней будет консультация врача, так как сонливость и усталость могут возникать в результате некоторых заболеваний, к примеру, из-за щитовидной железы, или из-за почек или печени.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев
  • Как проявляется воспаление легких у взрослых: симптомы

    10.07.2014 - 0 комментариев
  • Для тех, кто хочет знать причину икоты у взрослых после еды!

    09.07.2014 - 0 комментариев
  • Опухла гланда с одной стороны, больно глотать: о чем это говорит?

    08.07.2014 - 0 комментариев
  • Воспаление потовых желез: лечение без побочных эффектов

    06.07.2014 - 0 комментариев
  • Чаи для новорожденных: отзывы о сборах с фенхелем

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Польза травяного чая для детей: ромашковый чай

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Разбираемся, почему кровоточат гланды!

    01.07.2014 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности