Любая заботливая мама хочет, чтобы ее малыш был крепким и здоровым, веселым и жизнерадостным. Для этого, стоит соблюдать правила кормления ребенка, сна, купания, уделять ребенку время на игры и, конечно же, заниматься с ним гимнастикой, специально составленной для грудных деток.
Физические упражнения с малышом можно выполнять с самых первых дней. Они полезны тем, что при упражнениях кровообращение малыша усиливается, тем самым организма обогащается хорошей порцией кислорода.
Помните, что малышу может не понравиться гимнастика сразу после сна и еды. Когда ребенок в хорошем расположении духа, то можно приступать непосредственно к самой зарядке. Начните с разминки мышц и суставов с помощью массажа. Если малыш капризничает, то обратите внимание на его здоровье, возможно у него что-то болит или он просто проголодался.
Когда ребенка мучают боли, то стоит обратиться к врачу педиатру, он определит, в чем проблемы и может, поставит диагноз. В таком случае, врач должен назначить лечение, а уж потом можно начинать выполнять физические упражнения грудничку.
В первых двух месяцах жизни продолжительность занятий с ребенком, не должно превышать 7-10 минут. Вы можете сгибать малышу немного ручки и ножки, помогать достать ладошкой до коленки. Уже с самого рождения, малыша нужно приучать к горизонтальному положению тела. Взяв его подмышки, вы можете поставить ребенка на ножки, чтобы он попробовал походить с вашей помощью.
Когда медицина стала активно развиваться, то большинство мам начали отказываться от привычного положения ребенка лежа, так как даже врачи советуют помогать ребенку развиваться активным способом.
Позже вы заметете, что ваш ребенок стремительно совершенствует свои умственные и физические способности. Гимнастика – это отличная профилактика детских заболеваний суставов и костей. Любите своих детей, ведь они ваша надежда и опора в будущем.
полезно
Комментарии: