Всем мышцам человеческого тела нужны постоянные тренировки. Без регулярных нагрузок они становятся атоничными, вялыми. На коже образовываются складки и морщины. Мышцы лица не составляют исключение. Многие, в погоне за красивой фигурой, об этом забывают.
Лицевым мышцам, из-за своей специфичности, нужны особые специальные упражнения.
В видео «Гимнастика для лица» эксперт санкт-петербургского центра «Зеркало», косметолог Г. А. Петрова рассказывает о необходимости регулярных занятий. Она отвечает на вопросы журналистки и демонстрирует несколько простых упражнений.
В молодости подкожная жировая клетчатка и мышечный каркас не даёт коже на лице провиснуть. С возрастом мышцы и подкожный слой истончаются и лицо «оплывает». Не последнюю роль играют вредные привычки, которые многие люди «коллекционируют» на протяжении всей жизни, не заботясь о своём здоровье.
Специальные упражнения помогают восстановить мышечный каркас. Кожа также становиться более эластичной и подтягивается, так как улучшается кровоснабжение. Регулярные занятия гимнастикой для лица позволят выглядеть на 10-15 лет моложе, а первые результаты могут появиться уже через месяц.
Начинать занятия никогда не поздно. Чем раньше приступить к устранению первых морщин, тем быстрее появится положительный эффект. В более зрелом возрасте нужно прикладывать несколько большие усилия в борьбе за красоту. В качестве профилактики упражнения могут выполнять от случая к случаю даже молодые девушки, у которых ещё морщины не появились.
Как и любые физические упражнения, гимнастика для лица имеет свои противопоказания.
Например, таким видом физической деятельности не рекомендуется заниматься людям с диагнозом «гипертония 3-й степени». Поэтому, при появлении любых неприятных ощущений, головной боли занятия следует прекратить.
Гимнастика для лица позволяет за короткое время устранить на лице морщины естественным способом, не используя опасных методов и дорогостоящих препаратов. Кроме того, благодаря мягкому воздействию на биологически активные точки лица, она способствует оздоровлению всего организма.
полезно
Комментарии: