Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Гимнастика ниши – залог здоровья

Видео
НИШИ Кацудзо Гимнастика от Циркуновой

Немалую роль в здоровье человека играют занятия гимнастикой. По словам известного цигун-терапевта Ольги Чиркуновой, особо эффективной является гимнастика ниши. Видео на «Ютубе» подробно рассказывает о её преимуществах и правилах.

Несмотря на то, что данная система лечения позвоночника, шеи, суставов, спины и живота и профилактики заболеваний этих органов была создана отнюдь не врачом, тем не менее, она является очень действенным средством в их оздоровлении, ведь Кацудзо Ниши (создатель гимнастики) был всё-таки довольно близко знаком с медициной.

 

В видеоролике Ольга Чиркунова рассказывает о том, что лекарственная терапия человеку вовсе не нужна. То есть, услышав определённый диагноз и начав принимать «необходимые» лекарства, человек может только подавить симптомы своей болезни, но никак не вылечить её полностью. Поэтому цигун-терапевт и предлагает вниманию зрителя шесть существующих правил гимнастики ниши.

Первое правило заключается в том, что человеку необходимо обязательно спать только на твёрдой постели, без каких-либо привычных пружинных матрасов. Это помогает исправляться позвоночнику, деформированному в течение дня.

Вторым правилом гимнастики является использование твёрдой подушки. Ольга Чиркунова показывает в видеозаписи как правильно лежать на жёстком валике и каким он должен быть.

Третье правило – это упражнение под названием «золотая рыбка», нормализующее кровообращение, исправляющее осанку, и налаживающее функциональность разнообразных органов.

«Радость младенца» — упражнение, являющееся четвёртым правилом системы ниши. Предназначается оно для улушения кровообращения и обновления лимфатической жидкости.

Выполнение пятого правила заключается в смыкании ладоней и стоп, что способствует координации функций кровеносных сосудов, нервов и мышц в области бёдер, паха и живота.

И последнее, шестое правило – это упражнения, направленные непосредственно на оздоровления спины и живота, а также позволяющие восстановить правильный обмен веществ.

(0 рейтинг, 2 голос)
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев
  • Как проявляется воспаление легких у взрослых: симптомы

    10.07.2014 - 0 комментариев
  • Для тех, кто хочет знать причину икоты у взрослых после еды!

    09.07.2014 - 0 комментариев
  • Опухла гланда с одной стороны, больно глотать: о чем это говорит?

    08.07.2014 - 0 комментариев
  • Воспаление потовых желез: лечение без побочных эффектов

    06.07.2014 - 0 комментариев
  • Чаи для новорожденных: отзывы о сборах с фенхелем

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Польза травяного чая для детей: ромашковый чай

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Разбираемся, почему кровоточат гланды!

    01.07.2014 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности