Logo
Навигация
  • Бессоница
  • Сонливость
  • Самочувствие
    • Беременность
    • Полезное видео
  • Иммунитет
  • Простуда
  • Органы
  • Нервная система
  • Вредные привычки

Необычная гимнастика

Видео
Калланетика до и после

Так часто бывает, что классические упражнения надоедают, и хочется какого-то разнообразия. Вот тогда и начинают люди придумывать различные виды гимнастик, когда обычный фитнес надоедает. На данный момент существует уже множество видов гимнастик, но с каждым годом их становиться все больше и они набирают популярность. Многие сосредоточены не только на физическом здоровье, но и на духовном. Например, шестовой фитнес (Pole dance), который стал выходцем стриптиз клубов. Сейчас, танец на шесте это не только стриптиз, но и настоящая гимнастика. Упражняясь на шесте (пилоне) можно развить хорошую пластику, а также развить мышечную силу.

Еще одна из интересных гимнастик – калланетика. Все упражнения очень сложны в исполнении, так как предполагают позы на растяжку, которые могут показаться очень неудобными. Руки и ноги приходиться ставить в очень несвойственное для них положение. Но занятия калланетикой дают свои неплохие результаты. Такой гимнастикой медицина не советует заниматься людям с заболеваниями позвоночника и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Занятия калланетикой требуют хорошего здоровья, так что если вам поставлен такой-то серьезный диагноз, то стоит подумать о том чтобы заниматься другим видом гимнастики.

Фитнес на трапеции – очень веселая и эффективная зарядка, которая поможет вам подправить здоровье в целом и оказывает профилактику многих заболеваний.

Одной из самых интересных видов гимнастики и фитнеса является армейский фитнес. Если вы часто ленитесь и пропускаете тренировки и, следовательно, результат равен нулю, то вам как раз необходима такая гимнастика. На таких занятиях тренер не даст вам спуску, он не просто расскажет какие надо делать упражнения, а заставит вас сделать их. Такая гимнастика подходит любителям экзотики и большим лентяям.

Прежде чем приступать к экстраординарной гимнастике, хорошенько подумайте, действительно ли это вам надо. Ведь после чрезмерных растяжек и приказов на повышенных тонах может появиться потребность в лечении многих заболеваний еще и психического рода.

бесполезнополезно
Поделиться:
  • tweet

Последние посты

  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев

Комментарии:

Оставьте комментарий Отменить комментарий

email не публикуется Требуемые поля выделены *

*
*


  • Восстановление после удаления аденомы гипофиза: как смягчить последствия?

    14.07.2014 - 0 комментариев
  • Болит горло, опухли гланды при беременности: чем это опасно?

    13.07.2014 - 0 комментариев
  • Аденома гипофиза: причины возникновения опухоли

    12.07.2014 - 0 комментариев
  • Как проявляется воспаление легких у взрослых: симптомы

    10.07.2014 - 0 комментариев
  • Для тех, кто хочет знать причину икоты у взрослых после еды!

    09.07.2014 - 0 комментариев
  • Опухла гланда с одной стороны, больно глотать: о чем это говорит?

    08.07.2014 - 0 комментариев
  • Воспаление потовых желез: лечение без побочных эффектов

    06.07.2014 - 0 комментариев
  • Чаи для новорожденных: отзывы о сборах с фенхелем

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Польза травяного чая для детей: ромашковый чай

    02.07.2014 - 0 комментариев
  • Разбираемся, почему кровоточат гланды!

    01.07.2014 - 0 комментариев

Спасибо за посещение сайта «МедиЗона» — всё о медицине! Благодарим Вас за посещение сайта«МедиЗона» — всё о медицине! Искренне надеемся, что смогли помочь Вам избавиться от серьезных болезней и не столь значительных недугов. Будем рады видеть Вас вновь, но только здоровыми и только в отличном настроении!

Политика конфиденциальности